Yogi Tea® Detox

YOGI TEA® Detox is de ideale thee voor een frisse, nieuwe start. De paardenbloem staat in de ayurveda bekend om zijn stimulerende, ontslakkende werking. Dankzij de combinatie met zoethout en gember ontstaat er een lekkere kruiden- en specerijenmix, waarmee wij ons kunnen richten op wat ons goed doet en kunnen loslaten wat ons belast.

Eenvoudige yoga voor reiniging
Ga goed rechtop zitten met gekruiste benen of op een stoel met je voeten plat op de grond. Breng je handen ter hoogte van je borst. Je armen zijn gebogen en je handpalmen wijzen naar de grond. Om en om strek je krachtig eerst de ene arm dan de andere arm uit naar opzij. Adem door je neus in wanneer je je arm strekt en adem volledig uit wanneer je deze weer voor je borst brengt. Herhaal deze oefening 1-3 minuten. Adem in en breng beide handen op borsthoogte. Adem enkele malen diep in en uit en ontspan.