Effectief bij losse stoelgang
van Marita R. op 21/03/2024
Ik gebruik dagelijks 2 soeplepels psylliumvezels voor het comfort van mijn darmen.
Psylliumschillen* (100%).
*Van gecontroleerde biologische teelt. Herkomst: India.
Kan sporen bevatten van gluten, ei, melk, lupine, soja, mosterd, sesam, pinda's en noten.
Voedingswaarden |
Per 100 g |
Energie |
847 kJ |
Vetten |
0,3 g |
waarvan: |
|
Verzadigde vetzuren |
0,1 g |
Koolhydraten |
8,2 g |
waarvan: |
|
Suiker |
0,2 g |
Vetten |
81 g |
Eiwitten |
1,2 g |
Zout |
<0,1 g |
Gebruik, dosering & inname
Er zijn veel mogelijke toepassingen voor Indiase psylliumschillen. Als natuurlijke bron van vezels kun je ze gemakkelijk mengen met water en voor de maaltijd opdrinken. De mengverhouding tussen psylliumschillen en water moet minstens 1:10 zijn. Ze kunnen ook gemakkelijk gebruikt worden om smoothies, pap, sauzen en soepen in te dikken. Je kunt het beste beginnen met een kleine hoeveelheid. Je zult verbaasd zijn over hoeveel de kleine zaadhulzen opzwellen.
Om te bakken met glutenvrij meel!
Vanwege hun hoge zwelvermogen zijn psylliumschillen (gemalen) ideaal voor glutenvrij bakken. Ze helpen om vocht vast te houden in brood en gebak, waardoor ze zacht en kruimelig worden, zelfs zonder gluten.
Tip: ook hier spaarzaam mee omgaan en een beetje per keer toevoegen. Ongeveer 2 tot 3 eetlepels per 500 gram glutenvrij meel is voldoende.
Voor elke kwalitatieve review van minimum 50 woorden die je schrijft, ontvang je een Promocode, geldig op je volgende aankoop!
Ik gebruik dagelijks 2 soeplepels psylliumvezels voor het comfort van mijn darmen.
Alle productreviews die voldoen aan de hier uiteengezette criteria worden gepubliceerd, ongeacht of ze positief of negatief zijn. Bij de verificatie van reviews wordt de echtheid niet gecontroleerd. Meer informatie vind je op onze hulppagina onder "Veelgestelde vragen (FAQ)" en vervolgens onder "Reviews".