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Description de Performance Creatine

Une puissance musculaire maximum grâce à cette créatine pure.
Le monohydrate de créatine de Performance Sports Nutrition est un complément alimentaire qualitatif qui aide efficacement et en toute sécurité les athlètes qui fournissent un effort très intense de courte durée. Le puissance apportée par la créatine est sans égale.
Chez l’homme, la créatine est une combinaison de trois acides aminés : l’arginine, la glycine et la méthionine. Dans notre alimentation, nous la trouvons principalement dans la viande rouge. Une alimentation variée nous apporte environ 1 g de créatine par jour. Pour augmenter ce taux, nous devons recourir au monohydrate de créatine, une créatine sous forme de complément alimentaire qui augmente le taux de créatine dans le plasma et dans les cellules musculaires.
La créatine apporte instantanément un surplus d’énergie et de puissance, ce qui donne plus de force et d’explosivité pour maintenir l’ effort plus longtemps. L’augmentation de la force permet une croissance musculaire plus rapide.
Autre conséquence :la fatigue musculaire et la formation d’acide lactique surviennent moins vite. Les efforts intenses de courte durée augmentent rapidement la production d’acide lactique. En limitant la concentration d’acide lactique, la fatigue se fait moins rapidement sentir d’où une meilleure stimulation de la puissance et de la capacité musculaire.
La créatine est indispensable pour les sportifs pratiquant des sports de force, ses pouvoirs antioxydants protègent les cellules musculaires de la dégradation.

Indication

Améliore la force 
- Favorise la croissance musculaire
- Repousse la fatigue
- Aide à la récupération

Utilisation de Performance Creatine

Phase de charge : prenez 10 capsules pendant 10 jours durant toute la journée. 
Phase de maintenance : prenez 5 capsules avant les efforts physiques.
 
Au cours de la phase de charge, il est important d'augmenter progressivement l'intensité de l'entraînement. L'augmentation de la masse musculaire et de la force musculaire peut donner aux athlètes l’impression qu’ils sont capables d’augmenter le nombre et l’intensité des entraînements. Cependant, les ligaments et les tendons nécessitent assez de temps de s’adapter à l’augmentation de la force musculaire.

Ingrédients Performance Creatine

Monohydrate de créatine (Creapure)
Performance Creatine 120 capsules
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