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Description de Etixx Nutritional Energy Gel Cola

La quantité d’hydrates de carbone disponibles dans l’organisme est un facteur déterminant les performances au cours de longues périodes d’exercice physique de plusieurs heures. À cet effet, il importe de reconstituer des réserves d’hydrates de carbone avant et au cours de l’exercice. Les hydrates de carbone permettront de maintenir le taux de glycémie au cours de l’exercice et de reconstituer des réserves de glycogène musculaire (sucres stockés dans les muscles). En l’absence de consommation d’hydrates de carbone (puisés dans les boissons, les barres ou les gels énergétiques) au cours de ce type d’exercice, le glycogène musculaire s’épuisera au bout d’environ 90 minutes. Les sportifs ont la possibilité de consommer des boissons ou des barres ou gels énergétiques.

Quelle quantité d'hydrates de carbone faut-il consommer au cours de l'exercice?

  • Exercices < 1 h (15): inutile de consommer des hydrates de carbone pendant l'exercice.
  • Exercices de 1 à 2 h: 30gd'hydrates de carbone par heure d’exercice. (environ 1 gel énergétique)
  • Exercices de 2 à 3 h: 60gd'hydrates de carbone par heure d’exercice. (environ 2 gels énergétiques)
  • Exercices >2,5 à 3 h: jusqu’à 90g d’hydrates de carbone par heure d’exercice. (jusqu'à 3 gels énergétiques environ)

L’avantage du gel énergétique par rapport à une boisson riche en hydrates de carbone réside dans le fait qu'il constitue une source extrêmement concentrée d’hydrates de carbone (Boisson isotonique: 4 à 8 % d’hydrates de carbone; Boisson énergétique: 8 à 15 % d’hydrates de carbone; Gel énergétique: 40 à 80 % d’hydrates de carbone). Pour assimiler un maximum d’hydrates de carbone à partir d’une boisson isotonique ou similaire, il faut consommer un demi-litre de boisson, ce qui peut provoquer des maux d’estomac. Par rapport à une barre énergétique, un gel sera absorbé beaucoup plus rapidement (au bout de 10 minutes!), parce qu’il ne contient pas de protéines ou de graisses qui ralentissent la vidange gastrique.

Etixx Energy Gel est un mélange unique de sucres constitué de sucres très rapides (glucose), de sucres semi-lents (sucrose et maltose) et de sucres lents (sucres complexes). À savoir que «la triple action» (sucres à triple effet) assure un coup de fouet immédiat tout en fournissant de l’énergie sur une période prolongée (voir l’illustration). Qui plus est, le glucose et le fructose utilisent différents systèmes de transport. Ce qui signifie qu’au total, une plus grande quantité d’hydrates de carbone entre simultanément dans la circulation sanguine lors de leur consommation par rapport à la consommation d’un seul ou de deux types de sucres.

Indication

  • Mélange unique de sucres à effet triple pour un coup de fouet immédiat (au bout de 10 minutes), mais également un effet prolongé.

Utilisation de Etixx Nutritional Energy Gel Cola

1 à 2 sachets par heure d’effort.

Ingrédients Etixx Nutritional Energy Gel Cola

Sirop de sucre 32 g (Dextrose 8%, Sucrose 55%, Maltose 6%,  autres 31%) - Acide L-ascorbique  - Conservateur (Sorbate de potassium) - Arôme (Acide malique)- Eau.

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Les derniers avis et commentaires concernant Etixx Nutritional Energy Gel Cola

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    Recommandé pour tout sportif !

    La gamme Etixx reste la meilleure de son genre. Nous utilisons ces gels lors de longues promenades à vélo pour reconstituer l'approvisionnement énergétique par intervalles. Emballage agréable pour les consommables, qui peut facilement être stocké après usage pour être ensuite jeté dans une poubelle. Est bien toléré par le corps, mais dépend bien sûr quelque peu de la personne. La coke, c'est bon.

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    Coup de fouet énergétique

    Juste l'énergie dont vous avez besoin si vous devez faire un effort plus long, ou si vous devez attendre longtemps entre le réchauffement et vos concurrents mais que vous ne pouvez pas manger. Ma fille préfère ça à un bar ou à des bonbons. S'insère en douceur, même si vous avez la bouche sèche.

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    Excellent gel énergétique

    Pratique pour emporter avec vous lorsque vous faites du sport. Goût agréable aussi.

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Acheter Etixx Nutritional Energy Gel Cola

Vous pouvez commander Etixx Nutritional Energy Gel Cola de la marque Etixx , fabriqué(e) par TEAM ETIXX , en Belgique chez FARMALINE en parcourant la gamme Boost d'énergie ou la catégorie suivante :
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