La vitamine K existe sous différentes formes. La vitamine K1 se trouve principalement dans les légumes verts tels que les épinards. La vitamine K2 existe également sous différentes formes. La plus populaire est la MK-4 et la meilleure pour les os est la MK-7. La vitamine K2 peut être produite par des bactéries dans les intestins, mais elle est moins facile à trouver dans l’alimentation. C’est précisément cette vitamine qui donne les meilleurs résultats pour soutenir la densité osseuse.
La dose journalière de vitamine K conseillée est de 75 μg. Le Belge moyen ingère environ 75 à 100 μg de vitamine K par jour. Les directives internationales ne conseillent pas (encore) de donner de la vitamine K aux patients en prévention ou traitement de l’ostéoporose. Les données scientifiques démontrent un effet de la vitamine K sur l’activation de l’ostéocalcine (la protéine qui fixe le calcium dans l’os) mais les preuves scientifiques qu’elle réduit les fractures ne sont pas encore suffisamment développées. Dans les capsules de D-vital calcium K, il y a par 2 capsules (pour calculer la prise journalière) outre les 1000 mg de calcium et les 800 unités internationales de vitamine D3, aussi 22,5 μg de vitamine K2 (MK-7).
La vitamine K facilite le tranport du calcium des vaisseaux sanguins vers les os. Cela peut aider à réduire la calcification des tissus mous comme les vaisseaux sanguins avec, en conséquence, une diminution des risques d’accidents cardiovasculaires.
Carbonate de calcium, enrobage : gélatine (origine bovine), anti-agglomérant : stéarate de magnésium, vitamine K2, vitamine D3 (cholécalciférol, origine végétale).
Composition par 2 comprimés| Calcium | 1000 mg |
| Vitamine D3 | 800 UI |
| Vitamine K2 (MK-7) | 22.5 µg |
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée, et à un mode de vie sain.
Ne pas dépasser la dose recommandée par jour.
