Rode tijm verlicht bij droge of slijmhoest en verzacht een geïrriteerde keel. Bij tijm is het onderscheid tussen de verschillende chemotypen (ct.) belangrijk. Achter de Latijnse naam staat daarom de belangrijkste inhoudsstof (thymol, carvacrol, linalol, thuyanol ...). Elk chemotype heeft een specifieke werking. Aangezien de olie van rode tijm bij gebruik op de huid irritatie kan veroorzaken, wordt ze enkel aangeraden voor verstuiving, zij het in zeer lage dosis. Tijmolie verhoogt de weerstand, is sterk stimulerend en heeft een verzachtende invloed op de luchtwegen en de keel.
Latijnse naam: Thymus zygis ct. thymol
Producerend orgaan (p.o.): bloeiende plant
Biochemische specificiteit (b.s.): thymol
Productiemethode: stoomdistillatie