Blackroll GROOVE Fascia-roller
Blackroll TWIN Fascia-roller
Handige fasciarol (15cm) voor zelfmassage, bijvoorbeeld aan armen en voeten
Effectief losmaken van spanningen en pijnpunten
Naast spiertraining speelt de behandeling van fascia een belangrijke rol in sport en wellness. Fascia zijn bindweefselvezels die de spieren omhullen en beschermen. BLACKROLL biedt een ruim aanbod aan geschikte producten voor dit type massage.
Massages met een fasciarol zijn na het sporten bijzonder aangenaam. Ze helpen om de spieren te ontspannen en verkleefde fascia los te maken. Ook een verstevigend effect op de huid wordt nagestreefd. Voor fasciamassage zijn er rollen in verschillende vormen en maten verkrijgbaar. Voor elke zone van het lichaam zijn er geschikte rollen, ballen of massagekogels. Voor beginners of voor gevoelige zones en sterke spanningen zijn er zachtere rollen die een milde en aangename massage mogelijk maken.
De standaardrollen zijn iets harder en kunnen na een training of fitnesssessie op een mat worden gebruikt voor spierontspanning en massage. Ter afwisseling kunnen de oefeningen ook staand tegen een muur of zittend op een bank worden uitgevoerd. De spieren worden met zachte rolbewegingen gemasseerd en ontspannen. Dit stimuleert de doorbloeding en helpt spanningen los te laten. Andere positieve effecten zijn het compenseren van verkeerde belasting en het verbeteren van de mobiliteit.
