Rug- en nekpijn begint een epidemie te worden... Steeds meer mensen hebben er last van. Niet gek, want als je kijkt hoeveel tijd we dagelijks voorovergebogen achter een scherm doorbrengen, is het bijna onvermijdelijk. Om deze rugpijn te verhelpen, gaan veel mensen naar de masseur of fysio. Maar beter is het om het probleem bij de bron aan te pakken. En dat is precies wat de Vitalic postuur corrector doet.
Deze rugbrace is volledig verstelbaar en past zich perfect aan jouw rug aan. De schuivende pads op de plekken waar de brace druk uitoefent op je schouders maken het dragen comfortabeler dan bij reguliere braces. Zo is het gebruik niet pijnlijk en tegelijkertijd stukken effectiever.
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De postuurcorrector zit comfortabel en geeft een prettige ondersteuning aan de bovenrug en schouders. Hij is eenvoudig aan te trekken en onder kleding te dragen. Vooral tijdens het thuiswerken of langere periodes achter de computer is het prettig om wat extra ondersteuning te hebben. Een handig hulpmiddel om bewuster met je houding bezig te zijn.
Mijn schouders hangen al jaren naar voren door de hele dag achter de laptop te zitten. Na een paar weken rugpijn besloot ik deze Vitalic postuur corrector te proberen, en ik moet zeggen dat hij me positief heeft verrast. Het leukste detail vind ik de kleur. De meeste van dit soort braces zijn knalzwart en steken enorm af onder een licht shirt. Deze is huidkleurig, waardoor je hem verrassend goed onzichtbaar onder een t-shirt of trui kunt dragen naar kantoor. De extra buikband is een schot in de roos. Ik heb eerder een simpel model gehad dat alleen om de schouders zat, maar die kruipt binnen tien minuten omhoog naar je nek. Deze blijft strak op z'n plek zitten. De schuifbare pads bij de oksels voorkomen dat het klittenband gaat snijden, al voel je hem natuurlijk wel zitten als je hem strak trekt. Verwacht geen wondermiddel dat je rugspieren spierballetjes geeft, het is vooral een heel directe "fysieke herinnering". Zodra je onderuitgezakt gaat zitten, voel je de weerstand en ga je automatisch weer recht op zitten.
Ich sitze beruflich ziemlich viel am Schreibtisch und habe irgendwann gemerkt, dass ich dabei ständig die Schultern nach vorne ziehe. Meine Freundin hat mich öfter darauf angesprochen, selbst ist mir das meistens gar nicht aufgefallen. Deshalb habe ich mir diesen Haltungskorrektor bestellt. Die ersten Male war es schon etwas ungewohnt, so etwas zu tragen. Man muss die Gurte erst einmal richtig einstellen, aber dann geht es eigentlich ganz gut. Ich trage ihn meistens eine Weile am Vormittag, wenn ich viel am Computer arbeite. Den ganzen Tag brauche ich ihn nicht. Was ich gut finde: Man merkt ziemlich schnell, wenn man wieder anfängt, die Schultern hängen zu lassen. Ich ertappe mich dadurch viel öfter dabei und korrigiere meine Haltung dann automatisch. Genau das wollte ich erreichen. Dass sich dadurch von heute auf morgen alles verändert, habe ich sowieso nicht erwartet. Vom Tragekomfort her ist er in Ordnung, solange man ihn nicht zu eng einstellt. Unter einem T-Shirt würde ich ihn persönlich nicht unbedingt tragen, aber zu Hause ist mir das egal. Die Verarbeitung macht einen vernünftigen Eindruck und bisher hält alles, wie es soll. Für mich erfüllt er seinen Zweck. Ich benutze ihn nicht jeden Tag, aber gerade an Tagen, an denen ich mehrere Stunden sitze, ist er ganz hilfreich. Würde ich für den Preis wieder kaufen.
J’utilise ce correcteur de posture depuis quelque temps et franchement, je ne regrette pas mon achat. Je travaille beaucoup assis et je me retrouvais souvent avec le dos courbé et les épaules en avant, surtout en fin de journée. Je n’y faisais même plus attention. Au début, j’avais un peu peur que ce soit gênant à porter, mais finalement ça va. Il faut juste prendre le temps de bien régler les sangles pour qu’il soit à la bonne taille. Je le mets surtout quand je suis devant mon ordinateur, pas forcément tous les jours ni pendant des heures. Ce que je trouve bien, c’est qu’il me rappelle de me redresser quand je commence à m’avachir sur ma chaise. Je ne vais pas prétendre que ma posture a complètement changé, mais je remarque que j’y pense davantage maintenant, même quand je ne le porte pas. C’est déjà un bon point pour moi. Niveau confort, rien à signaler de particulier tant qu’il est bien ajusté. Il faut un petit temps pour s’habituer à la sensation, mais ça reste tout à fait supportable. La qualité me semble correcte aussi, surtout pour le prix. Bref, je suis satisfait. C’est un accessoire assez simple, mais il m’aide à prendre de meilleures habitudes au quotidien. Si vous avez tendance à vous tenir voûté devant un écran comme moi, ça peut valoir le coup d’essayer.
Ça fait un moment que je cherchais une solution pour arrêter de me tenir aussi voûté, surtout au travail. Je passe une bonne partie de la journée assis et j’avais pris l’habitude d’avoir les épaules en avant sans vraiment m’en rendre compte. J’ai donc décidé de tester ce correcteur de posture, sans en attendre trop. Je l’utilise depuis quelques semaines et je dois dire que j’en suis assez satisfait. Il faut prendre quelques minutes au début pour bien régler les sangles, mais après ça, il est facile à enfiler. Je le porte principalement quand je travaille à mon bureau, pendant une heure ou deux. On sent qu’il maintient légèrement les épaules vers l’arrière, sans avoir besoin de serrer fort. Le plus intéressant pour moi, c’est que je fais davantage attention à ma position, même lorsque je ne le porte pas. Avant, je pouvais rester devant mon écran pendant des heures avec le dos arrondi. Maintenant, je remarque plus facilement quand je commence à me recroqueviller et je me redresse spontanément. Il faut quand même un petit temps d’adaptation. Si on le règle mal ou qu’on le serre trop, il peut devenir gênant au niveau des épaules. Une fois bien ajusté, je le trouve plutôt confortable.
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