Ideaal marathonkrachtvoer
van Wouter L. op 13/11/2023
De gel is voldoende vloeibaar om gemakkelijk binnen te krijgen, maar is ook niet zo vloeibaar dat het er bij wijze van spreken uitloopt. Je kan hem ook zonder water gebruiken (of toch niet onmiddelijk nadien). Met twee gels per uur geraak je aan de 90g koolhydraten per uur. Als loper is dat voor mij het grootste voordeel. Wel zeker op oefenen om te zien of je dit in inspanning verteerd krijgt