Etixx Full Training Complex Shake Choco

De Etixx Full Training Complex Shake is een gemakkelijke en snelle manier om voldoende energiein te nemen voor de training/wedstrijd. Daarnaast bevat het belangrijke voedingsstoffen (koolhydraten, eiwitten, vitaminen en mineralen) noodzakelijk voor herstel na de inspanning. Deze shake is gemakkelijk om mee te nemen en te maken. Ideaal dus voor sporters met een drukke agenda. Let op, deze shake dient evenwel niet als vervanging van het ontbijt, middagmaal of avondmaal, maar kan gebruikt worden als:

• Tussenmaaltijd- Sporters hebben soms moeilijkheden om aan de energievereisten van hun veeleisende trainingsschema te voldoen en dan is deze shake een gemakkelijke manier om extra voedingsstoffen binnen te krijgen. Deze drank kan dienen als ‘snack’ bij beperkte eetlust of als tussenmaaltijd wanneer er slechts beperkte tijd is voor een maaltijd tussen inspanningen binnen dezelfde dag.
• Pre-training shake- wanneer zware trainingen worden uitgevoerd die zowel een hoge dosis koolhydraten als eiwitten vereisen (bv. intensieve interval). Drink de shake in dit geval ongeveer één uur voor de training.
• Post-training recovery- Dankzij de koolhydraten en eiwitten is dit de ideale shake om opnieuw aan te sterken na trainingssessies aan lagere intensiteit. Drink bij voorkeur binnen het halfuur na het einde van de sessie voor een optimale recuperatie.