Récupération
par Larissa L. le 27/03/2024
Mon époux teste pour la récupération pendant et après le sport, il cherche de l'efficace mais moins sucré ,-)
Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain.
Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée, d’un mode de vie sain.
Pendant le sport et l'exercice, notre corps transpire. Ceci pour s'assurer que la température de notre corps ne s'élève pas trop. La transpiration peut affecter les performances. Il est donc important de continuer à bien boire. ISOTONIC (boisson isotonique au pH neutre) est la solution idéale.
Composition:
35g de poudre contient: Maltodextrin 11,9 g -Sucrose 7 g - Fructose 7 g - Dextrose 4,9 g - Phosphate de Potassium - Correcteur de l'acidité: Acide citrique - Chlorure de sodium - Arôme - Citrate de Magnésium - Arôme naturel - Poudre de jus de citron vert.
Valeur nutritionnelle:
| Pour 100 g | Pour 35 g | |
| Énergie | 344,9 kcal/1441,7 kJ | 120,7 kcal/504,6 kJ |
| Graisses | 0 g | 0 g |
| dont saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 86,3 g | 30,2 g |
| Dont sucres | 22,9 g | 8 g |
| Protéines | 0 g | 0 g |
| Sel | 2 g | 0,7 g |
| Calcium | 443 mg (43 % VNR*) | 120 mg (15 % VNR*) |
| Magnésium | 161 mg (43 % VNR*) | 56 mg (15 % VNR*) |
| Manganèse | 1500 µg (74 % VNR*) | 525 µg (26 % VNR*) |
| Potassium | 1714 mg (86 % VNR*) | 600 mg (30 % VNR*) |
*Valeur nutritionnelle de référence
Conseil d'utilisation:
Dissoudre 35g de poudre (2 doses= 35 g de poudre) dans 500 ml d'eau. Buvez au moins 500 ml par heure d'effort. Dans des conditions plus chaudes et pendant un exercise intensif, il est recommandé de boire 750 ml à 1 l par heure.
Précautions d'emploi:
Nous vous recommandons de ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Conserver hors de portée des jeunes enfants. Ce complément alimentaire ne convient pas aux enfants de moins de 13 ans. Conserver à température ambiante (15-25 °C), à l'abri de la lumière et dans un enballage fermé.
Poids net:
1000 g
Fabricant:
Etixx NV
Venecoweg 26
9810 Nazareth
Le désaltérant idéal pour faire le plein de glucides et de minéraux.
Ce désaltérant isotonique est une boisson adaptée à tous les athlètes qui ont besoin de rétablir rapidement l'équilibre des fluides et de refaire le plein d'électrolytes. Les sportifs explosifs (haltérophiles, lanceurs, sprinters, sauteurs, etc.), les sportifs qui fournissent des efforts moyens (coureurs, nageurs, kayakistes, rameurs, etc.), les sportifs d'endurance (marathoniens, triathlètes, cyclistes, etc.), les sportifs d'équipe et de raquette (footballeurs, basketteurs, tennismen, etc.) peuvent tous bénéficier de l'utilisation de ce désaltérant. Etixx Isotonic est la boisson sportive idéale par temps chaud (> 10°C).
Les performances dans les sports d'endurance dépendent des réserves de glycogène des muscles. Il est donc important de compléter les réserves de carburant par des glucides supplémentaires pendant l'exercice. Si aucun glucide n'était ingéré pendant un exercice prolongé, les réserves de glycogène musculaire seraient épuisées après environ 90 minutes. La quantité de glucides à prendre pendant l'exercice dépend de la durée de l'exercice.
Etixx Isotonic contient à la fois de la maltodextrine et du fructose. Pour les efforts de plus de 2,5 h, il est recommandé de prendre entre 60 g et 90 g de glucides par heure. Ceci n'est possible que lorsque plusieurs types de glucides sont pris simultanément ; le transporteur de glucose est saturé à une consommation de glucides de 60 g par heure. Par conséquent, pour consommer plus de 60 g de glucides par heure, il est préférable de combiner le glucose (ou la maltodextrine) avec, par exemple, le fructose, qui utilise un transporteur différent et s'oxyde plus lentement1.
1. Jeukendrup A. Carbohydrate and exercise performance: the role of multiple transportable carbohydrates. Current Opinion in Clinical Nutrition & Metabolic Care 2010; 13(4): 452-457.
Fabricant
Etixx
Kortrijksesteenweg 1091 boîte B
9051 Sint-Denijs-Westrem
Belgique
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Mon époux teste pour la récupération pendant et après le sport, il cherche de l'efficace mais moins sucré ,-)
Positif : Ce mélange isotonic est efficace pour maintenir l'hydratation pendant l'exercice. Il se dissout facilement dans l'eau et fournit un regain d'énergie rapide. Les électrolytes aident à prévenir la déshydratation et les crampes musculaires. Négatif : Cependant, le goût de citron est artificiel et trop sucré à mon goût. Il pourrait être amélioré pour une expérience gustative plus agréable.
Super rapport qualité-prix
J’utilise la poudre isotonic au citron lorsque je fais une sortie « longue » en course à pied. Je bois environ 50cl pour 1h20 +- 20-21km. Je bois 2 gorgées tout les trois kilomètres. Grace à cela je n’ai pas de coup de moins bien pendant la sortie.
Produit de qualité que j'utilise depuis quelques années, que je ne trouve pas près de chez moi. le nouvel emballage est très pratique et facile à ranger et permet une bonne conservation du produit. Avec Farmaline, je suis livré à domicile dans les deux ou trois jours qui suivent la commande avec un prix attrayant.
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