Le boost du microbiome
- EAN
- 9789020982312
- Forme
Détails du produit & informations obligatoires
Découvrez la collection de livres médicaux des éditions Lannoo : accessibles, actuels et fiables. Rédigés par des médecins ou experts en santé, ces ouvrages traitent de thèmes comme les hormones, le cerveau, la nutrition, l’intestin et le bien-être mental. Idéal pour toute personne soucieuse de sa santé. Grâce à un langage clair, ils conviennent aux lecteurs curieux comme aux professionnels.
In dit boek staat het darmmicrobioom centraal: het enorme ecosysteem van bacteriën in onze darmen dat een grote invloed heeft op onze spijsvertering, immuniteit, stemming en algehele gezondheid. Bio-ingenieur Rosemarie De Weirdt legt helder uit hoe factoren zoals een vezelarme voeding, antibiotica, stress en te weinig slaap het microbioom kunnen verstoren.
Ze toont ook hoe je met haalbare aanpassingen in voeding en levensstijl je darmflora weer in balans kunt brengen. Denk aan meer vezelrijke en gefermenteerde producten, pre- en probiotica, en voldoende rust. Een gezond microbioom zorgt niet alleen voor een betere spijsvertering, maar ook voor meer energie en mentale stabiliteit.
Fabricant
Personne responsable dans l'UE
Le boost du microbiome
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
Filtrer les avis :
Pour chaque avis d'au moins 50 mots (c'est-à-dire premium), nous vous offrons un Bon valable sur votre prochaine commande !