Etixx Isotonic Drink Sinaas - Mango 2000 g

Etixx Isotonic is een dorstlessende sportdrank die o.a. koolhydraten, natrium en kalium bevat. Kalium draagt bij tot de normale werking van de spieren.

De prestaties bij duursporten zijn afhankelijk van de spierglycogeenreserves. Daarom is het belangrijk om de brandstofreserves tijdens het sporten met extra koolhydraten aan te vullen. Indien tijdens langdurige inspanningen geen koolhydraten zouden worden ingenomen, zouden de spierglycogeenreserves uitgeput zijn na ongeveer 90 minuten. De hoeveelheid koolhydraten die je tijdens de inspanning moet opnemen, is afhankelijk van de duur van de inspanning.

• Inspanningen <1uur: niet nodig om koolhydraten in te nemen tijdens de inspanning.
• Inspanningen 1-2 uur: 30 g koolhydraten per uur inspanning (ca. 500 ml Isotonic).
• Inspanningen 2-3 uur: 60 g koolhydraten per uur inspanning (ca. 1 l Isotonic).
• Inspanningen >2,5-3 uur: tot 90 g koolhydraten per uur inspanning (tot ca. 1,5 l Isotonic).

De Etixx Isotonic bevat zowel maltodextrine als fructose. Voor inspanningen langer dan 2.5u wordt aangeraden om tussen 60g en 90g koolhydraten in te nemen per uur. Dit is alleen mogelijk wanneer er verschillende soorten koolhydraten tegelijk worden ingenomen (=multi-transporteerbare koolhydraten). Het is namelijk zo dat de glucosetransporter verzadigd is bij een koolhydraatinname van 60g per uur. Om meer dan 60g koolhydraten per uur op te kunnen nemen, wordt glucose (of maltodextrine) dus best gecombineerd met bijvoorbeeld fructose, die een andere transporter gebruikt en trager geoxideerd wordt¹.

¹ Jeukendrup A. Carbohydrate and exercise performance: the role of multiple transportable carbohydrates. Current Opinion in Clinical Nutrition & Metabolic Care 2010; 13(4): 452-457.

Voor wie kan Etixx Isotonic voordelig zijn?
Voor zowel explosieve sporters (bv. sprinters), teamsporters als duursporters. De Etixx Isotonic is de ideale sportdrank tijdens trainingen en wedstrijden bij warm weer.

• Ideale isotone dorstlesser bij warm weer.
• Met neutrale pH zodat er geen maaglast optreedt.
• Keuze tussen 4 smaken: lemon, watermelon, orange/mango en forest fruits.

Nettogewicht: 2000 g

Fabrikant
Lembergsesteenweg 25
B-9820 Merelbeke
België

• Zorg voor een evenwichtige en gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.
• Buiten bereik van kinderen houden. 
• De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.