Hameren, kloppen, steken, prikken, zwaar gevoel - Hoofdpijn heeft een verbazingwekkend gamma aan verschillende soorten pijn. Ze zijn allemaal even stressvol, dus je wilt liefst een snelle en effectieve behandeling! Helaas verdwijnt niet elke hoofdpijn zo snel als ze verschijnt. Hoewel je al makkelijk een kater kan toewijzen aan alcohol, is het stukken moeilijker om de oorzaak van een migraine of clusterhoofdpijn te vinden.
Welke soorten hoofdpijn zijn er?
Omwille van het feit dat het onderzoek naar de oorzaken van hoofdpijn zo uitdagend is, beschouwen deskundigen van de International Headache Society het fenomeen hoofdpijn niet als ‘oorzaak specifiek’ maar als ‘symptoom specifiek’. Ze onderscheiden drie grote groepen hoofdpijn:
- Primaire hoofdpijnstoornissen zoals, bijvoorbeeld, migraine, spanningshoofdpijn, clusterhoofdpijn.
- Secundaire hoofdpijnstoornissen: hier zijn de andere aandoeningen de oorzaak van de pijn, zoals hoofd- of halswervel blessures, vaatziekten, infecties of medicatie.
- Aangezichtspijn zoals, bijvoorbeeld, bij koude of pijn rond de trigeminuszenuw.
Volgens deze classificatie is een katerhoofdpijn dus een secundaire hoofdpijn die wordt veroorzaakt door te veel alcohol, mogelijk zelfs nicotine. Wist je dat dit soort hoofdpijn niet de meest voorkomende vorm is? De twee hoogste plaatsen worden bezet door twee totaal verschillende soorten hoofdpijn: spanningshoofdpijn en migraine.
Deze twee omvatten meer dan 92% van alle soorten hoofdpijn, wat duidelijk maakt dat primaire hoofdpijnstoornissen het meest voorkomend zijn. Dit betekent jammer genoeg niet dat hun oorzaken al volledig zijn onderzocht. Wat we wel weten is dat vrouwen meer last hebben van hoofdpijn dan mannen. Dit suggereert dat hormonen, vooral oestrogeen, een belangrijke rol spelen bij primaire hoofdpijnstoornissen.
Waar komt hoofdpijn vandaan?
De oorzaak van de meest voorkomende hoofdpijn, namelijk spanningshoofdpijn, is onduidelijk. Er worden een hele reeks oorzaken aangehaald, bijvoorbeeld, stress, te weinig slaap, te veel sigaretten of een verstoring van het kaakbeen (vb. door ‘s nachts te knarsetanden).
Volgens deskundigen wordt migraine veroorzaakt door hormoonschommelingen (vb. bij vrouwen net voor de menstruatie), maar stress of ontspanning na een stressvolle fase kunnen ook een rol spelen. Ook sterke lichtprikkels (zoals flikkerende lampen) of lawaai kunnen een migraine triggeren. Daarom spreken artsen ook van zogenaamde triggerfactoren (trigger = prikkelende impulsen). Ook voeding speelt een rol. Zo reageren sommige migrainepatiënten op rode wijn of bepaalde kaassoorten.
Hoofdpijn is echter niet één fenomeen, maar vaak een symptoom van een ziekte, bijvoorbeeld bij een griepinfectie.
Pijnstillers als oorzaak van hoofdpijn
Als je voortdurend pijnstillers tegen hoofdpijn inneemt (minsten 10 tot 15 per maand, voor een periode langer dan 3 maanden), dan kan dit permanente hoofdpijn veroorzaken. Artsen raden aan om niet meer dan 10 dagen per maand pijnstillers in te nemen. Langdurig gebruik kan namelijk de eigen pijnregulatie van het lichaam zodanig beïnvloeden dat de gevoeligheid voor pijn zal toenemen. De enige oplossing hiervoor is het compleet stoppen van de inname van deze medicatie. Na ongeveer twee weken zou de pijnregulatie van het lichaam zichzelf moeten herstellen.
Wat zijn de symptomen van hoofdpijn en migraine?
Hoofdpijn kan zich manifesteren als een vervelend gevoel van spanning in het hele hoofd. Maar hoofdpijn kan ook specifieke delen van het hoofd aantasten, zoals het voorhoofd, de slapen, of de achterkant van het hoofd. In sommige gevallen wordt slechts één kant aangetast, enkel links of rechts of achter één oog. Als je ook pijn hebt aan je nek, kan dit wijzen op een secundaire hoofdpijnstoornis veroorzaakt door een hernia in de halswervelkolom. Elke hoofdpijn uit zich anders - en dit kan de arts belangrijke informatie geven.
Symptomen van spanningshoofdpijn:
- Vervelende, beklemmende pijn die vaak begint in de nek en uitstraalt naar het hoofd.
Dit kan van korte (slechts 30 minuten) of lange (tot een week) duur zijn. - Sommige hebben moeite met fel licht of veel lawaai te verdragen.
- Lichamelijke activiteiten zoals lichaamsbeweging verlichten de pijn.
De symptomen van migraine manifesteren zich op een heel andere manier:
- Kloppende pijn aan een kant van het hoofd (< Griekse ἡμιϰρανία ("hemicrania"), wat “de helft van het hoofd” betekent).
- De pijn treedt vaak ‘s ochtends op, meteen na het wakker worden.
- Getroffen personen zijn overgevoelig aan licht, geluiden of zelfs geuren.
- Er treedt een verlies van eetlust op, en misselijkheid en braken kunnen voorkomen.
- Migraine zijn echte aanvallen en kunnen tot enkele dagen duren.
- Lichamelijke activiteit verergert de pijn.
Hoofdpijn tijdens de zwangerschap
Er komen een heel groot aantal hormonale veranderingen kijken bij een zwangerschap. Veel zwangere vrouwen hebben daarom last van hoofdpijn tijdens de eerste weken. Bij het abrupt stoppen met nicotine of koffie kan er ook hoofdpijn plaatsvinden. Leuk weetje, zwangere vrouwen mogen per dag twee kopjes koffie drinken.
"Onze klanten informeren en hen gezondheidsadvies op maat bieden, dat ligt ons erg nauw aan het hart. Daarom hebben we “Ons advies” in het leven geroepen: een gidspagina met hapklare, wetenschappelijk onderbouwde informatie, onderzocht en samengesteld door ons team van experts."