Melissa officinalis (30%), Passiflora incarnata (15%), Crataegus oxyacantha (15%), Cymbopogon citratus (15%), Valeriana officinalis (10%), Tilia platyphyllos (8%), Glycyrrhiza glabra (5%), Humulus lupulus (2%).
1 à 2 comprimés par jour. À prendre le soir ½ à 1 heure avant d’aller dormir avec un peu d’eau ou une infusion.
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En positif : très agréable à boire et sensation de détente endéans l'heure. En négatif : effet relaxant trop faible et non durable. Absolument aucun effet d'endormissement. Cette tisane est légèrement apaisante, sans plus. Très bien pour les soirées cocooning.
J'ai acheté ce thé il y a quelques semaines pour ma mère. En espérant que ça l'aidera à se détendre avant de dormir, je penses qu'il est trop tôt pour juger.
Après 2 semaines, il y a un résultat.
Cette tisane à base de plantes aide à calmer le stress et l'anxiété.Prise une demi heure avant le coucher apaise et aide à un endormissement rapide Très efficace, elle permet aussi de dormir plus profondément et de se sentir vraiment bien au réveil.
Je le commande pour ma maman depuis bientôt 2 ans. Elle souffre d'insomnie, elle prend chaque soir après le souper un Relax and sleep et elle se sent plus apaisée après. L'odeur et le goût du thé ne sont pas dérangeants du tout, ils sont même agréables.
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