Moonbird est le premier outil de respiration au monde qui tient dans la paume de votre main et vous aide à vous détendre, à vous calmer et à vous endormir. Le tout, en respirant, tout simplement.
Pourquoi moonbird ?
La respiration commande le système nerveux. Respirer calmement et en pleine conscience réduit le stress et aide à se détendre et s’endormir rapidement et efficacement.
Comment fonctionne moonbird ?
Moonbird vous accompagne dans vos exercices de respiration, où que vous soyez. Votre moonbird vous donne le rythme, il vous suffit de le suivre, simple et intuitif :
- Prenez votre moonbird dans la main
- Inspirez lorsqu'il se gonfle
- Expirez lorsqu'il se rétracte
- Sentez votre corps se détendre à chaque respiration
Les résultats sur le corps se ressentent instantanément. L’application moonbird vous permet également de surveiller votre rythme cardiaque, ses variations et sa cohérence, afin que vous puissiez constater vos progrès. L’application vous propose en outre un éventail d’exercices de respiration et de méditation.
Qui peut utiliser moonbird ?
Moonbird a déjà aidé des milliers de personnes à retrouver un meilleur sommeil et à réduire leur niveau de stress par le simple fait de respirer. Moonbird est destiné à toutes les personnes qui souhaitent agir sur leur santé, et plus particulièrement aux personnes sujettes :
- à des troubles du sommeil
- au stress
- à des pensées négatives
- à de l'anxiété et de l'angoisse
- à de l'hyperventilation
- à des tensions
Plus d'informations
Couleur : Black Grey
Moonbird est disponible en quatre couleurs :
Sky Blue, Blue Green, Soft White