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Description

Pendant l’exercice, le corps transpire afin d'évacuer la chaleur excédentaire. Cette perte hydrique doit être compensée en buvant, afin de maintenir un taux d'hydratation normal. Le fait de ne pas boire suffisamment par rapport à la perte hydrique (déshydratation) aura un effet négatif sur l'entraînement et les exercices intermittents à forte intensité (alternance d'efforts intensifs et de brèves périodes de repos).

Outre sa capacité à rétablir ou à maintenir l’équilibre hydrique, une boisson énergétique pour sportifs permet aussi de maintenir le taux de glycémie (quantité de sucre dans le sang) et de reconstituer les réserves de glycogène musculaire (taux de sucre dans les muscles). C'est important, car les performances dépendent de la quantité d'hydrates de carbone disponibles.

Le nombre de particules contenues dans une boisson isotonique correspond au nombre de particules présentes dans le sang, permettant ainsi une absorption optimale de l'eau, des hydrates de carbone et des minéraux. Etixx Isotonic contient des glucides à raison de 6,3 % par 100 ml. Il s'agit donc de la boisson désaltérante idéale pour les sportifs.

En l'absence de consommation de glucides au cours d'efforts prolongés, les réserves de glycogène musculaire seraient épuisées après environ 90 min. Quelle quantité de glucides faut-il consommer au cours de l'entraînement ?

  • Entraînement < 1 h (15): inutile de consommer des glucides pendant l'exercice.
  • Entraînement de 1 à 2 h: 30g de glucides par heure d’entraînement. (environ 500ml d’Isotonic)
  • Entraînement de 2 à 3 h: 60g de glucides par heure d’entraînement. (environ 1l d’Isotonic)
  • Entraînement >2,5 à 3 h: jusqu’à 90g de glucides par heure d’entraînement. (jusqu’à 1,5l d’Isotonic environ)

Pour les entraînements se prolongeant au-delà de 2 h et demie, il est conseillé de consommer de 60 g à 90 g de glucides par heure. Il n'est possible d’absorber une telle quantité de glucides que si l’on en consomme différents types en même temps (à savoir des glucides multitransportables). Le fait est que les transporteurs de glucose sont saturés à partir du moment où l’on consomme 60g de glucides par heure. Pour pouvoir consommer plus de 60 g de glucides par heure, il est préférable de combiner le glucose (ou la maltodextrine) avec du fructose, qui utilise différents transporteurs et s'oxyde moins vite. Etixx Isotonic contient ces glucides multitransportables pour une absorption maximale d’importantes quantités de glucides nécessaires pour un entraînement prolongé.

À qui profitera Isotonic ?

Cette boisson isotonique désaltérante s’adresse à tous les athlètes qui ont besoin de rétablir rapidement leur équilibre hydrique et de refaire le plein d'énergie et d'électrolytes. Les sportifs « explosifs » (tels que les haltérophiles, lanceurs, sprinteurs sauteurs, etc.), les sportifs qui pratiquent des exercices à moyen terme (coureurs, nageurs, kayakistes, rameurs, etc.), les sportifs d'endurance (marathoniens, triathlètes, cyclistes, etc.) et les sportifs qui pratiquent des sports d'équipe et de raquette (footballeurs, basketteurs, tennismen, etc.) profiteront des bienfaits de cette boisson désaltérante. Etixx Isotonic est la boisson sportive idéale par temps chaud (>10 °C).

Indication

  • La formule 2/1 (maltodextrine/fructose) permet de consommer de plus grandes quantités de glucides.
  • Le sodium assure une meilleure rétention des liquides dans l'organisme et stimule la sensation de soif.
  • Boisson isotonique idéale pour étancher la soif par temps chaud.
  • pH neutre pour prévenir les troubles gastriques.

Emploi

Dissoudre 35 g de poudre dans 500 ml d'eau (2 doses = 35 g de poudre).

Ingrédients

35 g de poudre contiennent:
Maltodextrine 21 g - Sucrose 3,5 g - Fructose 3,5 g - Glucose 3,5 g - Chlorure de sodium 700 mg - Orange, Acide citrique (goûts) - Potassium (phosphate) 600 mg (30% AJR) - Calcium (carbonate) 120 mg (15% AJR) - Magnésium (citrate) 56 mg (15% AJR) - Sucralose, acesulfame K (édulcorants) - Le jaune orangé (colorant) peut avoir un effet négatif sur l'activité et l'attention chez les enfants - Manganèse (bisglycinate) 0,525 mg (26% AJR)
Etixx Isotonic Citron 1000 g
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Les derniers avis et commentaires concernant Etixx Isotonic Citron

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  • Client St D a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
    5/5
    Cette évaluation est une traduction automatique d'une autre langue.

    frais

    Utilisé comme désaltérant et comme complément aux sucres et autres composants perdus lors des sports d'endurance. Le dosage de 3 cuillères par bouteille de 500 ml a un goût assez sucré, même s'il s'agit de citron. J'ai choisi de diminuer le dosage parce que j'aime le goût et le gain de performance

  • Client Lander a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
    5/5
    Cette évaluation est une traduction automatique d'une autre langue.

    Un désaltérant parfait

    A une agréable saveur de citron frais. Ne colle pas dans la bouche et se dissout bien dans l'eau. Reste le même après ouverture, contrairement aux autres isotoniques. Je ne peux que recommander ce produit.

  • Client Chris a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
    5/5
    Cette évaluation est une traduction automatique d'une autre langue.

    super

    mon mari va bien, il transpire normalement beaucoup, avec de nombreux déficits essentiels ! Plus de problème avec ce produit !

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