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Description de Elvie Rééducateur Périnéal

Le plancher pelvien est un puissant ensemble de muscles en forme de hamac situé entre le coccyx et le pubis. Lorsqu'ils sont musclés et tonifiés, ils préparent votre corps à la grossesse, à l'accouchement et à la vieillesse. 

Les exercices du périnée sont recommandés par les autorités sanitaires dans le monde afin de prévenir et de traiter les problèmes pelviens. Mais il est difficile d'entraîner un muscle que vous ne pouvez pas voir. C'est ici qu'intervient Elvie ! 

Elvie se connecte à une application qui vous guide à travers un entraînement amusant de cinq minutes. 
Grâce aux capteurs de force et de mouvement, Elvie mesure la force de votre contraction et détecte si vous effectuez les exercices de façon incorrecte. Lorsque vous serrez, le diamant monte vous permettant ainsi de visualiser chaque exercice.






Votre plancher pelvien est une priorité ! 
Les problèmes de plancher pelvien, y compris l'incontinence, touchent une femme sur trois et jusqu'à 70 % des nouvelles mères. Les exercices de Kegel renforcent et raffermit votre plancher pelvien,mettant un terme aux fuites non désirées. De plus,vous remarquerez des avantages non négligeables sur le plan sexuel. 
 
Système de guidage en temps réel
Elvie Trainer visualise les mouvements de votre plancher pelvien en temps réel à l'aide de la biorégulation, il vous guide à travers les exercices et suit vos progrès. 
 
Lorsque vous resserrez les muscles du plancher pelvien, une petite pierre précieuse apparaît dans l'application et monte en fonction de la puissance de la contraction. 
 
Technologie de pointe
30% des femmes poussent vers le bas pendant l'entraînement, ce qui peut causer des dégats. Elvie offre une nouvelle façon brevetée de mesurer la force et le mouvement pour détecter si vous vous entraînez mal. L’objectif de cet outil est d’améliorer votre technique.
 
 
Selon un rapport de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), il est important de faire régulièrement des exercices du plancher pelvien afin d’aider au contrôle de la vessie et de l’intestin. 
Ils peuvent être réalisés à tout moment, en tout lieu et dans toutes les positions sans attirer l’attention.

Voici les recommandations de l’OMS:
  • Faites ces exercices au moins trois fois par jour, avant les repas, par exemple. Au départ,répétez chaque exercice 5 fois puis ensuite autant de fois que votre force musculaire vous le permettra. 
  • Attention: veuillez arrêter l’exercice en cas de douleurs!
  • Utilisez différentes positions pour chaque session, notamment en position couchée, assise et debout, en marchant ou quelque soit la position prise au cours d’une activité normale.
  • Respirez normalement pendant l’exercice, car le fait de retenir sa respiration exerce une pression sur le plancher pelvien.
  • Contractez le plancher pelvien avant tout effort, comme par exemple tousser, soulever un objet, se pencher, pousser ou tirer. Ceci aidera à contrer la pression interne descendante causée par cet effort.

Indication

Découvrez la force intérieure
  • Accélère la rééducation après l'accouchement
  • Optimise le contrôle de la vessie
  • Améliore les rapports intimes

Utilisation de Elvie Rééducateur Périnéal

  1. Introduisez Elvie dans votre vagin, en laissant l'extrémité fine à l'extérieur
  2. Connectez-vous à l'application depuis votre smartphone via le Bluetooth
  3. Suivez l'évolution de votre force pelvienne en temps réel
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Les derniers avis et commentaires concernant Elvie Rééducateur Périnéal

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    C'est un système assez simple, mais parfois c'est un peu une recherche

    Facile à démarrer pour la première fois. La charge est rapide et dure longtemps. Les exercices sont clairs et vous voyez ce que vous faites. Parfois, la connexion est rompue mais elle est rapidement dissoute à nouveau. Parfois, le " diamant " ne réagit pas et je ne sais pas ce qui ne va pas, mais les exercices continuent. Il vaudrait mieux qu'elles s'arrêtent jusqu'à ce qu'un mouvement soit à nouveau détecté. Il faudra voir plus tard si elle donne un résultat efficace.

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    5/5

    Mon nouvel objet connecté

    Elvie est très simple d'utilisation, on commence par installer l'application sur son smartphone, et le rééducateur périnéal qui se place dans votre minou se connecte par Bluetooth à son application afin de proposer des exercices sous forme de petits jeux. Il suffit de suivre les instructions, c'est comme jouer à un jeu vidéo, sauf que la manette est dans votre vagin. C'est très ludique en fait, et au fur et à mesure des entraînements on se rend compte des améliorations.

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    elvie entraîneur des muscles du plancher pelvien

    L'appareil est très bien emballé et semble très solide. L'emballage est subtil pour que vous puissiez facilement l'emporter avec vous en vacances... (quoi que j'aie fait) Les exercices ne durent que 5 minutes donc pas beaucoup d'efforts à faire. Il est très utile que vous puissiez obtenir une notification lorsque vous voulez faire les exercices. De cette façon, vous vous en souviendrez toujours au moment que vous aurez choisi. J'avais besoin de ce support pour la colonne vertébrale. Ce que je trouve moins, c'est qu'en position couchée, il vous sera plutôt difficile de faire des exercices parce que vous devez faire attention à garder votre smartphone près de vous, sinon la connexion s'interrompra. Les exercices étaient très clairs pour moi, parce que je devais déjà faire de tels exercices avec le physiothérapeute. Quel peut-être un conseil serait de le faire en alternance, que vous pouvez choisir le diamant qui doit se déplacer dans un symbole de votre choix. exemple avion, abeille, et d'autres. Ce qui est certainement malheureux, c'est le coût élevé. Mais dans l'ensemble, c'est un bon appareil.

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Acheter Elvie Rééducateur Périnéal

Vous pouvez commander Elvie Rééducateur Périnéal de la marque Elvie , fabriqué(e) par Bomedys NV , en Belgique chez FARMALINE en parcourant la gamme Ménopause ou la catégorie suivante :
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