caséinate de calcium 90 %, protéines de lactosérum (protéines de petit-lait) 90 %, isolats de soja 90 %, mélange d'acides aminés, mélange de minéraux, mélange vitaminique, fructo-oligosaccharides (FOS), inuline, isomaltulose, oméga-3, oméga-6, glucosamine, collagène, gomme de cellulose, arômes naturels lyophilisés.
Mélangez bien 3 cuillères à soupe avec un peu de lait écrémé pour éviter les grumeaux. Ajoutez en remuant 200 ml de lait. Le lait peut aussi être remplacé par le yaourt maigre, du fromage blanc ou du lait de soja.
Un jour, tu peus utiliser 2 shakes à côté d'un repas ordinaire avec le fruit et beaucoup de légumes.
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Très bon goùt de cappucino voir même un peu trop sucré , j'en ai mis 1 dose en moins et c'est parfait .Effet très rassasiant , j'ai remplacé p'tit déjeuner et diner sur 3 semaines avec du sport et voilà mes kilos disparus
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