On entend parler des troubles du sommeil presque tous les jours dans les médias – un problème qui prend une ampleur croissante en Belgique. Un Belge sur trois dort mal. Les causes sont multiples, mais presque toujours liées à la mélatonine, l'hormone du sommeil.
Pour le corps la vitamine C est essentielle. Elle apporte du tonus et renforce le système immunitaire. Mais saviez-vous qu’elle est également un excellent ingrédient anti-âge pour la peau ?
