Etixx Isotonic Drink Orange - Mangue

Il est important d'avoir une alimentation variée, équilibrée et un mode de vie sain.

• 2x Etixx Isotonic Drink Orange - Mangue 2000 g

Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Pendant l’exercice, le corps transpire évitant ainsi une augmentation trop importante de sa température. Il faut compenser cette perte de liquide en buvant, afin de maintenir un bon équilibre hydrique. Le fait de ne pas boire suffisamment par rapport à la perte de liquides (déshydratation) aura un effet négatif sur les performances.

Outre sa capacité à rétablir ou à maintenir l’équilibre hydrique, une boisson énergétique pour sportifs permet aussi de maintenir le taux de glycémie (quantité de sucre dans le sang) et de reconstituer les réserves de glycogène musculaire (taux de sucre dans les muscles). C'est important, car les performances dépendent de la quantité d'hydrates de carbone disponibles.

Le nombre de particules contenues dans une boisson isotonique correspond au nombre de particules présentes dans le sang permettant ainsi une absorption optimale de l'eau, des hydrates de carbone et des minéraux. Etixx Isotonic s'agit donc de la boisson désaltérante idéale pour les sportifs.

En l'absence de consommation d'hydrates de carbone au cours d'efforts prolongés, les réserves de glycogène musculaire seraient épuisées après environ 90 min. Quelle quantité d'hydrates de carbone faut-il consommer au cours de l'exercice?

• Exercices < 1 h: inutile de consommer des hydrates de carbone pendant l'exercice.
  
• Exercices de 1 à 2 h: 30g d'hydrates de carbone par heure d’exercice. (environ 500ml d’Isotonic)
  
• Exercices de 2 à 3 h: 60g d'hydrates de carbone par heure d’exercice. (environ 1l d’Isotonic)
  
• Exercices >2,5 à 3 h: jusqu’à 90g d’hydrates de carbone par heure d’exercice. (jusqu’à 1,5l d’Isotonic environ)
  

Pour les exercices se prolongeant plus de 2 h et demie, il est conseillé de consommer de 60 g à 90 g d'hydrates de carbone par heure. Il n'est possible d’absorber une telle quantité d'hydrates de carbone que si l’on en consomme différents types en même temps (à savoir des hydrates de carbone multitransportables). Le fait est que les transporteurs de glucose sont saturés à partir du moment où l’on consomme 60g d'hydrates de carbone par heure. Pour pouvoir consommer plus de 60 g d'hydrates de carbone par heure, il est préférable de combiner le glucose (ou la maltodextrine) avec - par exemple - du fructose, qui utilise différents transporteurs et s'oxyde moins vite (1). Etixx Isotonic contient ces hydrates de carbone multitransportables pour une absorption maximale d’importantes quantités d'hydrates de carbone nécessaires pour un exercice prolongé.

Le rapport 2/1 (à savoir deux fois plus de maltodextrine que de fructose) présente les avantages suivants:

• oxydation d'une plus grande quantité des hydrates de carbone consommés
  
• vidange plus rapide de l'estomac
  
• plus grande absorption des liquides
  
• réduction de risque de troubles gastro-intestinaux.
  

Cette boisson isotonique désaltérante contient en outre du sodium et du potassium qui permettent de compenser la perte d'électrolytes (due à la transpiration). L'ajout d'électrolytes assure également un meilleur maintien de l'hydratation et stimule la sensation de soif. Pour les exercices physiques de plus de 2 heures, il est conseillé de boire une boisson énergétique contenant 0,4-1,1g/l de sodium et 0,8-2,0g/l de potassium. Isotonic satisfait à ces recommandations avec 0,55g et 0,8g de sodium et de potassium respectivement par litre.

Cet Isotonic est spécifiquement formulé pour une réhydratation optimale et pour reconstituer les réserves d'énergie et d'électrolytes avant, pendant et après l'exercice.

(1) Jeukendrup A. Carbohydrate and exercise performance: the role of multiple transportable carbohydrates. Current Opinion in Clinical Nutrition & Metabolic Care 2010; 13(4): 452-457.

Qui tirera profit d'Isotonic?
Cette boisson isotonique désaltérante s’adresse à tous les athlètes qui ont besoin de rétablir rapidement leur équilibre hydrique et de refaire le plein d'énergie et d'électrolytes. Les sportifs « explosifs » (tels que les haltérophiles, lanceurs, sprinteurs sauteurs, etc.), les sportifs qui pratiquent des exercices à moyen terme (coureurs, nageurs, kayakistes, rameurs, etc.), les sportifs d'endurance (marathoniens, triathlètes, cyclistes, etc.) et les sportifs qui pratiquent des sports d'équipe et de raquette (footballeurs, basketteurs, tennismen, etc.) profiteront des bienfaits de cette boisson désaltérante. Etixx Isotonic est la boisson sportive idéale par temps chaud.

Bénéfces:

• La formule 2/1 (glucos-/fructose) permet de consommer de plus grandes quantités d'hydrates de carbone
  
• Le sodium assure une meilleure rétention des liquides dans l'organisme et stimule la sensation de soif
  
• Boisson isotonique idéale pour étancher la soif par temps chaud
  
• pH neutre pour prévenir les troubles gastriques
  
• Choix entre 4 saveurs: orange, citron, pastèque, fruits de la forêt
  
  

Composition:
Maltodextrin - sucrose - fructose - dextrose - sels potassiques de l’acide orthophosphorique - arôme - chlorure de sodium - sels de magnésium de l’acide citrique - colorant naturel: caroténoïdes.

Valeur nutritionnelle:

Conseil d'utilisation:
Dissoudre 35g de poudre (2 doses= 35 g de poudre) dans 500 ml d'eau. Buvez au moins 500 ml par heure d'effort. Dans des conditions plus chaudes et pendant un exercise intensif, il est recommandé de boire 750 ml à 1 l par heure.

Précautions d'emploi:
Conserver au frais (max. 25°C), au sec et à l’abri de la lumière.

Poids net:
2000 g

Fabricant:
Etixx Sports NV
Lembergsesteenweg 25
B-9820 Merelbeke
Belgique

Le désaltérant idéal pour faire le plein de glucides et de minéraux.

• La formule 2:1 (glucose:fructose) permet l'absorption de plus grandes quantités de glucides.
• Désaltérant isotonique idéal par temps chaud
• Avec un pH neutre pour éviter les troubles gastriques 
• Choix de 4 parfums : orange-mangue, citron, pastèque, fruits des bois

Ce désaltérant isotonique est une boisson adaptée à tous les athlètes qui ont besoin de rétablir rapidement l'équilibre des fluides et de refaire le plein d'électrolytes. Les sportifs explosifs (haltérophiles, lanceurs, sprinters, sauteurs, etc.), les sportifs qui fournissent des efforts moyens (coureurs, nageurs, kayakistes, rameurs, etc.), les sportifs d'endurance (marathoniens, triathlètes, cyclistes, etc.), les sportifs d'équipe et de raquette (footballeurs, basketteurs, tennismen, etc.) peuvent tous bénéficier de l'utilisation de ce désaltérant. Etixx Isotonic est la boisson sportive idéale par temps chaud (> 10°C).

Les performances dans les sports d'endurance dépendent des réserves de glycogène des muscles. Il est donc important de compléter les réserves de carburant par des glucides supplémentaires pendant l'exercice. Si aucun glucide n'était ingéré pendant un exercice prolongé, les réserves de glycogène musculaire seraient épuisées après environ 90 minutes. La quantité de glucides à prendre pendant l'exercice dépend de la durée de l'exercice.

• Effort <1 heure : pas besoin de prendre des glucides pendant l'effort.
• Effort 1-2 heures : 30 g de glucides par heure d'effort (environ 500 ml d'isotonique).
• Effort 2-3 heures : 60 g de glucides par heure d'effort (environ 1 l d'Isotonic).
• Effort >2,5-3 heures : jusqu'à 90 g de glucides par heure d'effort (jusqu'à 1,5 l Isotonique).

Etixx Isotonic contient à la fois de la maltodextrine et du fructose. Pour les efforts de plus de 2,5h, il est recommandé de prendre entre 60 g et 90 g de glucides par heure. Ceci n'est possible que lorsque plusieurs types de glucides sont pris simultanément ; le transporteur de glucose est saturé à une consommation de glucides de 60g par heure. Par conséquent, pour consommer plus de 60 g de glucides par heure, il est préférable de combiner le glucose (ou la maltodextrine) avec, par exemple, le fructose, qui utilise un transporteur différent et s'oxyde plus lentement¹.

¹ Jeukendrup A. Carbohydrate and exercise performance: the role of multiple transportable carbohydrates. Current Opinion in Clinical Nutrition & Metabolic Care 2010; 13(4): 452-457.

Fabricant
Etixx
Kortrijksesteenweg 1091 boîte B
9051 Sint-Denijs-Westrem
Belgique