Disponible dans les formats suivants
Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain.
Le fer a un effet bénéfique sur le transport normal de l'oxygène dans le corps. Le corps d'un athlète nécessite régulièrement un supplément en fer. IRON 125 AA est un complément alimentaire comprenant du fer, de la vitamine C, de la chlorophylle et des vitamines B. La vitamine B2 et la vitamine B6 contribuent à l'énergie supplémentaire lorsque vous êtes fatigué et la vitamine B12 active l'énergie naturelle du corps. Le fer soutient également la formation normale des globules rouges du sang et de l'hémoglobine et un métabolisme énergétique normal.
Composition:
Chlorella (standardisée sur chlorophylle) – Bisglycinate de fer – Gélatine – Acide L-ascorbique – Chlorophylle – Extrait sec de vigne (Vitis Vinifera, maltodextrine) – nicotinamide – Stéarate de magnésium – Bisglycinate de manganèse – Pyridoxine HCl – Bisglycinate de cuivre – Riboflavine – Thiamine HCl – Acide folique – Cyanocobalamine
Valeur nutrtionnelle:
| Par capsule | Quantité abosolue | Apport de référence en % |
| Vitamine C | 25 mg | 178,6% |
| Vitamine B1 (Thiamine HCL) | 2,1 mg | 191% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 10 mg | 62,5% |
| Vitamine B3 | 3 mg | 214% |
| Acide Folique | 200 µg | 100% |
| Vitamine B6 (pyridoxine HCL) | 1,5 µg | 60% |
| Vitamine B12 | 60 mg | 75% |
| Bisglycinate de fer | 25 mg | 178,6% |
| Bisglycinate de manganèse | 750 µg | 37,5% |
| Bisglycinate de cuivre | 550 µg | 55% |
| Chlrophylle | 30,2 mg | - |
| Extrait sec de vitis vinifera (fruit/graine) | 10 mg | - |
| Poudre de chlorella pyrenoidosa (2,4% de chlrophylle) | 200 mg | - |
Agents de charge par capsule : | 4,9 mg | - |
Conseil d'utilisation:
1 gélule par jour
Précautions d'emploi:
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne convient pas aux enfants de moins de 13 ans. Tenir hors de la portée des enfants.
Poids net:
53 g = 90 capsules
Fabricant:
Etixx Sports NV
Lembergsesteenweg 29
9820 Merelbeke
Belgique
Le fer est un composant fonctionnel de l’hémoglobine et de la myoglobine, deux substances responsables du transport et du stockage de l’oxygène dans le corps. Le fer joue également un rôle dans le métabolisme énergétique par le biais des enzymes (oxydatifs) mitochondriaux. Il contribue en outre à la production normale de globules rouges, à une fonction cognitive normale et au fonctionnement normal du système immunitaire.
60 % de la quantité totale de fer présente dans l’organisme se situent dans les globules rouges (hémoglobine) et 10 % dans la myoglobine musculaire. Le fer circule dans le sang sous forme de transferrine (1 à 3 % de la totalité de fer). Il est stocké dans les cellules comme ferritine (25 % de la totalité de fer). Une faible quantité de fer (2 %) est utilisée dans les systèmes métaboliques.
Chaque jour, nous absorbons 10 à 20 mg de fer que nous puisons dans l’alimentation (dont 10 % seulement sont absorbés) et 1 à 2 mg de fer environ sont perdus dans l’évacuation de liquides. Le pain, la viande, les pommes de terre, les céréales de petit-déjeuner sont quelques exemples d’aliments riches en fer. Le fer est présent dans l'alimentation sous 2 formes : fer héminique et le fer non héminique.
Le fer héminique est le fer lié à une protéine spécifique (hémoglobine et myoglobine). Il est issu des produits alimentaires d’origine animale. Quant au fer non héminique, il s'agit de fer sous forme libre, principalement dérivé de produits alimentaires d’origine végétale. Le fer héminique présente une disponibilité biologique supérieure au fer non héminique, à savoir qu’une quantité plus importante de fer est absorbée (20 à 30 %) par rapport au fer non héminique (5 à 15 %).
Il est bien connu que les performances physiques dépendent d’un apport et d’une utilisation efficaces de l’oxygène. Toutes les personnes exécutant régulièrement des exercices physiques d’une intensité extrême présentent des besoins en fer supérieurs et peuvent épuiser leurs réserves de fer rapidement. Un déficit en fer prolongé engendre rapidement de l’anémie, ce qui a un impact négatif sur les performances sportives. Il existe plusieurs raisons pour lesquelles un sportif peut souffrir d’une carence en fer :
Il est conseillé de se soumettre à des prises de sang régulières chez un médecin urgentiste en vue de déceler toute carence.
Les athlètes féminines, les coureurs de fond et les végétariens/végétaliens font partie des trois groupes de sportifs qui risquent le plus de présenter une carence en fer. On sait également que les réserves en fer doivent être suffisantes en cas d’entraînement en altitude (hypoxie), afin de soutenir la production de globules rouges.
Il est bien connu que le fer est absorbé plus facilement lorsqu’il est associé, par exemple, à la vitamine C (orange, citron, etc.) et plus difficilement lorsqu’il est absorbé avec des produits riches en caféine (café ou thé) ou des produits riches en calcium (lait, fromage).
Qui tirera profit d’Iron 125 AA ?
Cet apport supplémentaire en fer convient aux sportifs d’endurance, qui ont généralement un besoin accru en fer. Différents sports à titre d’exemple : cyclisme, course de fond, triathlon, etc. Ce supplément peut également être utile à tous les sportifs, de toute discipline, qui sont fatigués ou présentent peut-être un déficit en fer. À conseiller absolument aux groupes à risque : les femmes (perte de fer plus importante pendant les règles) et les sportifs sous régime alimentaire (apport limité en fer). Il est également conseillé aux sportifs qui s’entraînent en altitude de prendre un supplément en fer pour soutenir la production de globules rouges.
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Surtout constaté un terrible problème de constipation qui a presque mené à l'occlusion, malgré une prise augmentée en fibres durant le traitement. Pour ce qui est de l'efficacité, difficile à dire, toujours aussi fatiguée.
J'ai pris Etixx Iron suite à une grosse fatigue. J'ai retrouvé de l'énergie et du punch. Pas de souci de constipation, ce qui est rare avec du fer.
Easy to swallow, irony taste (as it should be). I have been taking it for 2 weeks time now, can't say if it helps or not... Too early to say. For those with the constipation problems - be careful, Iron can provoke problems from this site.
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