Ouvrir la gélule, verser son contenu (granules) sous la langue (sans toucher es mains).
Les granules peuvent éventuellement d'abord être mis dans un verre pour ensuite être "jeté" sous la langue. La prise de granules se fera 15 ou 30 minutes avant le repas du matin, lorsqu'on est à jeun.
En cas d'oubli: prendre les granules une heure après le repas. Respecter impérativement l'ordre de numérotation des gélules indiquée sur le blister (1 à 10).
La posologie habituelle est de 1 gélule par jour, le matin à jeun
Utilisation
Étape 1: Sortez le blister du carton
Étape 2: Prenez une capsule suivant le numéro
Étape 3: Ouvrez la capsule
Étape 4: Prenez le contenu de la capsule sous la langue