VitaSanum® - Racine de valériane (Valeriana officinalis)

Favorise le sommeil : La racine de valériane est surtout connue pour ses propriétés calmantes, qui peuvent aider à raccourcir les délais d’endormissement et à améliorer la qualité du sommeil. Il est souvent utilisé par les personnes souffrant de troubles du sommeil comme l’insomnie. Soulagement de l'anxiété : La valériane peut également avoir un effet calmant et est donc parfois utilisée pour soulager l'anxiété. Soulagement du stress : Grâce à ses effets calmants, la racine de valériane peut aider à réduire les symptômes physiques et psychologiques du stress. Relaxation musculaire : La racine de valériane peut avoir un effet relaxant musculaire, ce qui peut être utile en cas de spasmes et de tensions musculaires. Crampes menstruelles : Certaines femmes utilisent la valériane pour soulager les crampes et l'inconfort associés aux menstruations. Aide avec les symptômes de la ménopause : La valériane peut également être utile pour certains symptômes de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur et les difficultés à dormir. Contre-indication : Il est important de noter que les effets de la valériane peuvent varier d'une personne à l'autre et que l'effet complet peut prendre un certain temps. La racine de valériane est généralement considérée comme sûre, mais dans de rares cas, elle peut provoquer des effets secondaires tels que des maux de tête, des étourdissements ou des maux d'estomac. Il est conseillé de discuter de la prise de racine de valériane avec un médecin, surtout si vous prenez déjà d'autres médicaments ou si vous avez des problèmes de santé. INGRÉDIENTS : Racine de Valeriana officinalis, enveloppe de la gélule : gélules de cellulose HPMC (hydroxypropylméthylcellulose) CONSERVATION : à température ambiante, à protéger de la lumière et de l'humidité. CONTENU : 60 gélules / 60 doses APPLICATION : 1 gélule par jour