6D Sports Nutrition Isotonic Sports Drink Blueberry

6D Sports Nutrition Isotonic Sports Drink Blueberry convient parfaitement à tous les sportifs qui ont besoin d’une source d’énergie (sucres), de liquide et d’électrolytes. La boisson contient une association de glucose/fructose selon un rapport de 2:1. Cela permet à l’organisme d’absorber jusqu’à 90 g de glucides par heure pendant l'effort, alors qu'avec les boissons qui ne présentent pas ce rapport de 2:1, l'absorption est limitée à seulement 60 à 70 g par heure. Ce rapport de 2:1 permet en outre l'absorption de liquide pendant l’effort.

 

Grâce à sa concentration élevée en sel (900 mg de sodium par litre), 6D Sports Nutrition Isotonic Sports Drink permet également de renouveler rapidement les réserves en sel de l’organisme. Ceci est surtout important pour les sportifs qui non seulement transpirent beaucoup, mais exsudent en outre une grande quantité de sel (les « salty sweaters »), surtout durant les efforts réalisés dans un environnement chaud, qui entraînent une perte importante en liquide. Malgré sa teneur élevée en électrolytes, la boisson reste parfaitement isotonique, ce qui permet d'assurer une absorption optimale simultanée des liquides et de l’énergie (sucres).

 

Grâce à son pH neutre (~7.0), cette boisson convient particulièrement aux sportifs d’endurance car elle n’est pas « agressive » pour l’estomac.

Mélangez 35 g de poudre dans 500 ml d'eau. Pendant l’effort, consommez 500 à 1 000 ml par heure, selon vos besoins en liquide et en glucides.

 

L’utilisation de 1 dose (= 2 mesurettes dans 500 ml d’eau) durant l’échauffement peut déjà avoir un effet positif sur les performances d’endurance.