6D Sports Nutrition Recovery Shake Chocolat

Après un entrainement intensif ou une compétition, les réserves de glucides dans le muscle et le foie doivent être reconstituées. En même temps, le corps a besoin d’acides aminés pour activer la récupération musculaire via la synthèse des protéines. La prise de masse musculaire consécutive à l'entraînement (« adaptation à l’entraînement ») est en effet déterminé dans une large mesure par la capacité de l’organisme à fabriquer de nouvelles protéines après l’effort.

En ce qui concerne la reconstitution des réserves en glucides de l'organisme : un mélange de glucose et de fructose (p. ex. le sucre de table) permet de reconstituer le glycogène musculaire après l’effort aussi rapidement qu'un apport de glucose seul. Comme ce mélange de sucres reconstitue le glycogène hépatique plus rapidement, et qu’en plus il réduit les risques de troubles gastro-intestinaux, le « 6d Recovery shake » consiste en un mélange de maltodextrine, de saccharose et de fructose, au lieu de se limiter à du glucose et/ou de la maltodextrine. De plus, la présence de glucides et de ± 30 g (= 0,4 g/kg LG) de whey à absorption rapide accélère encore la synthèse du glycogène musculaire. En outre, cette dose de protéines, qui contient également 3 g de leucine, maximise la synthèse de nouvelles protéines musculaires. C'est pourquoi les protéines contenues dans le « 6d Recovery shake » proviennent exclusivement d’une whey à absorption rapide et naturellement riche en leucine.

Il est également crucial de reconstituer les réserves hydro-électrolytiques de l’organisme pour favoriser le processus de récupération après l'effort. Grâce à sa haute teneur en sel (1 200 mg de sodium par litre), le « 6d RECOVERY SHAKE » stimule la sensation de soif, ce qui va inciter le sportif à boire davantage. La présence de sodium réduit le besoin d’uriner et favorise la réhydratation.

 

En résumé, le « 6d RECOVERY SHAKE » est la boisson idéale pour les sportifs qui souhaitent non seulement améliorer leur régénération musculaire, mais veulent également compenser leurs pertes hydriques, minérales et glucidiques.

Isolat de protéines de lactosérum (contient du lait) [isolat de protéine de lactosérum (contient du lait), émulsifiant: lécithine de soja]; maltodextrine; saccharose; fructose; poudre de cacao écrémé (Theobroma cacao L.); citrate trisodique; arôme naturelle; chlorure de potassium; citrate de trimagnésium; agent anti-agglomérant: dioxyde de silicone. Peut contenir des traces de gluten, oeufs, arachides et différents types de fruits à coque et graines.

Mélangez 100g (= 3 mesurettes) de poudre dans 300ml d'eau.

 

À prendre immédiatement après un effort intensif ou une compétition.