Le calcium contribue au développement normal de l’ossature et des dents, à la coagulation normale et au fonctionnement normal des muscles. La vitamine D3 contribue à l'absorption normale du calcium.
Le minéral calcium participe au maintien d'un squelette et de dents solides et contribue également au fonctionnement normal des muscles et au transfert normal de stimulus aux nerfs. En outre, le calcium contribue à la coagulation normale et à la préservation d'un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal des enzymes de la digestion et joue également un rôle dans la division cellulaire et la prolifération des cellules.
L’absorption du calcium par le corps est influencée par plusieurs facteurs. Ainsi, suffisamment d’exercice physique et de vitamine D3 contribuent à l’absorption alors que le manque d'exercice et de vitamine D3 entraînent une diminution de l’absorption. De plus, les personnes plus âgées absorbent moins facilement le calcium. Chez les femmes, les changements hormonaux de la ménopause ont un effet négatif sur l'absorption de calcium. L’alcool rend aussi l’absorption de calcium plus difficile.
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