Magnesium B6 - complément alimentaire qui aide à réduire la fatigue, notamment en période de surmenage ou lors d'un épisode de fatigue passagère. Ils contribuent tous deux au bon fonctionnement du système nerveux. Le magnésium contribue en plus au bon fonctionnement musculaire. Quelque soit l’age, la perte de force, la fatigue chronique et le tremblement sont souvent des symptômes d'une carence en magnésium. Ces carences peuvent avoir pour conséquence irritabilité, stress, vieillissement prématuré, difficultés de concentration, affaiblissement du système immunitaire...
Le magnésium intervient dans le fonctionnement neuromusculaire. Une supplémentation en magnésium est particulièrement intéressante en cas de fatigue passagère, de surmenage et de sommeil difficile. De plus, il favorise la souplesse musculaire. La vitamine B6, anti-nervosité, est essentielle au métabolisme des acides aminés et du magnésium dont elle favorise la fixation en aidant au bon fonctionnement du système nerveux.