FerixX

FerixX - est une belle formule de 14 mg de fer facilement assimilable.

Sans fer, rien ne fonctionne dans l'organisme humain. Dans le pigment rouge du sang, l'hémoglobine, le fer permet de fixer l'oxygène et assure son transport dans les cellules. Mais le rôle du fer ne s'arrête pas là. Il a aussi une importance centrale et vitale dans le cycle respiratoire des cellules musculaires et dans diverses protéines impliquées dans le métabolisme.

1 à 4 mg de fer (1 à 2 mg chez l'homme et 2 à 4 mg chez la femme) doivent être quotidiennement absorbés par l'intestin. La muqueuse intestinale ne pouvant absorber qu'une fraction du fer ingéré, vos apports en fer par l'alimentation doivent donc être 5 à 10 fois supérieurs. Le fer est transporté par le sang - lié à un transporteur du fer, la transferrine - jusqu'aux divers organes, et en priorité vers la moelle osseuse pour l'hématopoïèse. Il est quasiment impossible de trouver du fer libre dans le corps, car les atomes de fer passent, comme un ballon lors d'un match de basket, d'un coéquipier à l'autre.

La majeure partie du fer, environ 1'800 mg, est présente dans les globules rouges. Le foie, principal organe de stockage, en contient environ 1'000 mg, tandis que les muscles et d'autres organes en contiennent des quantités sensiblement plus faibles. Du fer est également perdu quotidiennement avec les cellules de la peau et des muqueuses ainsi que lors des règles chez la femme. Cette perte de fer, dont l'importance varie selon les individus, correspond à la quantité de fer que vous devez absorber par l'alimentation.