TonixX - L-cartine: un certain nombre d´études indique les effets favorables de l´ingestion de L-carnitine pour le contràle du poids.
- Non seulement la plus haute combustion de graisses, mais également d´autres effets tels qu´une production accrue de protéines à la hauteur des muscles et une baisse de l´appétit pourraient jouer un rôle.
- Un effet bénéfique sur la concentration peut être visible après environ 3 semaines.
La L-carnitine est une des substances naturelles de notre corps les plus étudiées. On la trouve essentiellement dans la viande. Les fruits, légumes et graines n´en contiennent pratiquement pas. Nous consommons environ 50 à 200 mg de L-carnitine par jour. Notre corps en produit également en petites quantités. La quantité de L-carnitine disponible dans notre corps est parfois trop faible. C´est par exemple le cas chez les jeunes enfants, pendant la puberté et l´adolescence à� cause d´un besoin d´énergie plus élevé dû à la croissance, pendant la grossesse et l´allaitement et chez les végétariens. Une maladie, une opération ou une période de rétablissement, un stress physique important, des sports d´endurance, une fatigue physique importante, certains programmes pour le contrôle du poids et également le vieillissement, peuvent être à l´origine de la baisse de la réserve de L-carnitine. Un certain nombre d´effets bénéfiques de la L-carnitine n´apparaît qu´avec des concentrations plus élevées que celles de l´apport nutritionnel ou de la propre synthèse (fabrication).