L-valine, L-leucine, L-isoleucine + L-glutamine 8000mg BCAA’s in combinatie met 500mg glutamine voor een zeer effectieve spierontwikkeling. BCAA’s zijn 3 essentiële aminozuren noodzakelijk voor een goede spiergroei. Verbonden aan glutamine wordt hun efficiëntie verhoogd. BCAA’s genomen voor de training, beperken de afbraak van spiereiwitten en stimuleren bepaalde hormonen zoals het groeihormoon. Na de training gaan ze helpen bij de recuperatie en daardoor ook bij de ontwikkeling van de vetvrije massa. Glutamine is overvloedig aanwezig in de spieren maar toch essentieel voor zijn rol in de synthese van eiwitten. Glutamine versterkt het immuunsysteem en beperkt de effecten van stress gebonden aan intensieve sportactiviteiten.